Врач раскрыла надежный способ профилактики деменции

Тяжелая умственная работа может защитить от деменции, заверила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Надежный способ профилактики этой болезни врач раскрыла в своем Telegram-канале.

По словам Павловой, риск развития старческого слабоумия ниже у тех людей, кому приходится регулярно проявлять креативность, решать сложные задачи и заставлять мозг работать. Такой вывод был сделан на основе исследования, в котором участвовали семь тысяч человек, занятых в 305 профессиях.

Эксперимент показал, что больше остальных защищены от деменции преподаватели. «А вот однообразный ручной труд ученые отнесли к наименее когнитивно требовательным работам — это, например, уборщики, курьеры, дорожные рабочие», — отметила врач.

Павлова добавила, что риск развития слабоумия зависит и от уровня образования. У людей, окончивших вузы, вероятность столкнуться с деменцией на 60 процентов ниже, чем у остальных. «Даже если ваша работа не предполагает интеллектуальной нагрузки, всегда можно занять голову в свободное время, получив дополнительное образование, изучая иностранные языки или найдя достойное хобби», — заключила эндокринолог.

Материалы по теме:

Вирус стирает память?Как избежать когнитивных расстройств после перенесенной коронавирусной инфекции

18 февраля 2021

«Причины плохой старости идут из детского возраста»Россияне начинают стареть раньше всех в Европе. Как это исправить?

31 октября 2020

Ранее Павлова призвала людей с больным кишечником добавить в рацион краснокочанную капусту. По ее словам, этот продукт снижает воспаление ЖКТ.